<令我不再懦弱的嗜好‧重新尋回心靈拍檔>
如果世界上有一種嗜好，可以令你不斷進步、完善自己同時又得到心靈滿足的話。相信比起一場為拍而拍的拖、一份食之無味棄之可惜的工作，對任何人而言都絕對來得更有價值!一樣好的嗜好可以讓你漸漸增強自己，更加樂觀自信! 但偏偏，很多時我們會為了一些看似合理的理由而荒廢它。放棄一個心靈上最可靠的拍檔! 生活失衡源自" 太想得到" 今日故事的主角Susan(化名)，她擁有一項維持了幾年的嗜好 ─ 跑步。聽上去十分普通，甚至有點悶的活動。但對她而言講跑步其實有重大意義。Susan是位設計師，有一份穩定職業。以往工餘時會抽時間做運動。每周總會有兩、三天外出跑步。但自從一年前Susan接到一單很大的Freelanc Job，一個誇國公司的大客。她的時間表就開始排得密密麻麻。 『我最近胖了幾磅呀。整個人狀態都不太好，經常不夠夠精神提不起勁。少了跑步真的差很遠...』Susan用沒精打采的聲線說。 『那為何不繼續跑呀?你一直都很喜歡。』我問。 『去年接了個大項目之後就一直沒時間啦，晚上下班後就回家繼續不停工作。』Susan沒思考即時回答。 『我明白，太忙的時侯真的連吃飯都沒空上廁所都沒有時間！』我誇大地表示同意。 『哦! 也沒去到那麼嚴重...其實現時都是資料搜集階段，還未急著交貨的。不過有時自己心急又怕掉期，所以想多看些reference，多點資料跟客提建議。』Susan反思一刻回應。 "其實我也很想抽時間再跑步，但總是放心不下這項目!"Susan續說。 跑向堅強的心靈 很多時，我們聽到身邊人解釋不能夠做某件事的原因，多數是因工作忙的關係。其實是我們真的忙得完全沒時間? 有否其他方法可以更好地編排日程呢? NLP(神經語言程式學)的理論入面有一條講到，其實每一樣問題都有至少3個不同的處理方法! 表面上看似完全沒有時間，但很可能是我們沒有嘗試去找解決方法。 『可否這麼說，如果要你重新編排抽點時間做運動，其實是可以做到?』我問。 『 嗯...要抽時間其實一定可以。但我有一個習慣，一想到要做的...